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Corsi Mindfulness

Protocollo MBSR, edizione d’autunno 2017

Inizia martedì 3 ottobre l’edizione d’autunno del Protocollo MBSR, il corso di mindfulness per la riduzione dello stress.

La Mente in Tavola, presentazione dell’edizione d’autunno 2017

Mercoledì 27 settembre alle 18,30 presentazione della settima edizione del corso di Mindful Eating o consapevolezza alimentare dell’Istituto di Psicopatologia.

Protocollo per la riduzione dello stress, presentazione dell’edizione d’autunno 2017

Mercoledì 13 settembre alle 18,30 incontro informativo sul corso di mindfulness dell’Istituto di Psicopatologia che inizierà a ottobre

I Pilastri della Consapevolezza, incontro d’autunno

Venerdì 29 settembre alle 18,00 prossimo incontro del laboratorio di mindfulness I Pilastri della Consapevolezza.

Con “La Mente in Tavola” anche in vacanza

Martedì 18 luglio alle 18,30 prepariamoci all’estate. Seguiamo il suggerimento di Robert Wansink “Il cibo è uno dei piaceri della vita non qualcosa a cui dover rinunciare”.