MBSR IP11 foto evProgramma per la riduzione dello stress basata sulla mindfulness
8 settimane per migliorare la capacità di essere consapevoli

 

 

 

 

 

MIT 6 PRESENTAZIONE

 

La Mente in Tavola
Corso di consapevolezza alimentare per uno stile nutrizionale salutare

 

 

 

 

 

I Pilastri della Consapevolezza:2

 

I Pilastri della Consapevolezza
Laboratorio di Mindfulness per chi ha già partecipato ad un programma per la riduzione dello stress