Mercoledì 12 giugno 2019 alle 18,00 quarto incontro del laboratorio di mindfulness “I Pilastri della consapevolezza”
Compiamo buona parte delle nostre attività automaticamente, senza accorgerci di ciò che facciamo e questo di per sé non è un errore, ma se ci lasciamo completamente guidare dagli automatismi perdiamo l’essenza della nostra vita. La mindfulness ci aiuta a coltivare la pazienza, un atteggiamento fondamentale per migliorare la nostra capacità di vivere consapevolmente.
Di pazienza e pilota automatico parleremo
Mercoledì 12 giugno alle 18,00.
L’incontro è rivolto a chi ha già partecipato ad un programma MBSR e si terrà presso l’Istituto di Psicopatologia in Via Girolamo da Carpi 1.
Info: mindfulness@istitutodipsicopatologia.it