Ci occupiamo di diagnosi, cura e prevenzione delle patologie mentali

Mindfulness

Mindful Eating, come mettiamo insieme gli alimenti?

Quando abbiniamo gli alimenti tra loro siamo spesso guidati dall’appetito e dalle nostre preferenze. Ma sappiamo se ciò che compone il nostro pasto è salutare o no per il nostro organismo?

Mindfulness, appuntamenti per l’autunno 2019

A partire dal 18 settembre 2019 gli appuntamenti con la mindfulness dell’Istituto di Psicopatologia

Storie di consapevolezza alimentare. Il racconto di Mario.

Come la consapevolezza alimentare aiuta uno scrittore a limitare gli effetti negativi del bisogno di mangiare compulsivamente senza annullare la sua ispirazione.

Cronache di mindfulness. Storia di una risonanza magnetica

La storia di Francesca che, grazie alla mindfulness, tiene a bada l’ansia e riesce a fare una risonanza magnetica

Consapevolezza alimentare, riallineare mente, corpo e cuore per prendersi cura del proprio benessere

Anche un cibo molto semplice può gratificarci se preparato e mangiato prestando attenzione.

Mindfulness, appuntamenti per l’autunno 2018

A partire dal 18 settembre gli appuntamenti con la mindfulness dell’Istituto di Psicopatologia

Abbiamo letto: Con molta cura

Cosa significa curarsi? E guarire? Lo racconta, in un libro bellissimo, un uomo che ha vissuto con lunghe e gravi malattie.

Il mosto cotto di Violette, una storia di consapevolezza alimentare

Essere più consapevoli di ciò che mangiamo, un viaggio che inizia avvicinandoci al cibo con tutti i nostri sensi.

Diplomatico o Nutella? Una storia di consapevolezza alimentare

La consapevolezza alimentare passa anche attraverso colori, profumi, consistenze, suoni. C’è tanto da scoprire ogni volta che ci avviciniamo al cibo.

La Mente in Tavola, perché un corso di consapevolezza alimentare?

I temi più frequenti riportati da chi partecipa al corso di consapevolezza alimentare La Mente in Tavola