Ci occupiamo di diagnosi, cura e prevenzione delle patologie mentali

Stile di Vita

Mi hanno detto che ho un cancro

Le reazioni psicologiche alla diagnosi di tumore.

Menopausa e psicoterapia cognitivo comportamentale

L’approccio cognitivo comportamentale può aiutare le donne che vedono l’arrivo della menopausa come un passaggio inaccettabile?

Empatia, risvolti meno noti

Le diverse facce dell’empatia

Cambiamenti climatici e salute mentale

Il clima cambia…e noi anche.

Paura di volare e mindfulness

Come la pratica di mindfulness aiuta a gestire la paura di volare. Un’istruttrice di mindfulness racconta la sua esperienza.

Mindful Eating, come mettiamo insieme gli alimenti?

Quando abbiniamo gli alimenti tra loro siamo spesso guidati dall’appetito e dalle nostre preferenze. Ma sappiamo se ciò che compone il nostro pasto è salutare o no per il nostro organismo?

Storie di consapevolezza alimentare. Il racconto di Mario.

Come la consapevolezza alimentare aiuta uno scrittore a limitare gli effetti negativi del bisogno di mangiare compulsivamente senza annullare la sua ispirazione.

Fumare riduce la memoria?

Aumentano i dati scientifici sul rapporto tra fumo e memoria

Cos’è la depressione per chi non la conosce?

Depressione non è demoralizzazione o avvilimento. È malattia.

Consapevolezza alimentare, riallineare mente, corpo e cuore per prendersi cura del proprio benessere

Anche un cibo molto semplice può gratificarci se preparato e mangiato prestando attenzione.