Roberta Necci
“Da quando ha finito il liceo mio figlio combina poco, dorme di giorno e vive di notte..”
Fine delle scuole superiori, un delicato passaggio di vita per ragazzi e genitori da vivere con attenzione.
La mindfulness può aiutare le donne in menopausa?
La mindfulness è un’opportunità per accettare e gestire meglio il disagio che può accompagnare un momento di grande cambiamento nella vita delle donne.
“Ho scoperto che mio figlio si fa le canne. Cosa devo fare?”
Una delle domande più frequenti tra i genitori di adolescenti.
Abbiamo letto: Mindfulness per principianti
L’ultimo libro di Jon Kabat-Zin, fondatore della prima Clinica per la Riduzione dello Stress basata sulla mindfulness.
Abbiamo letto: Focus. Perché fare attenzione ci rende migliori e più felici
“L’attenzione, una risorsa mentale poco considerata e sottovalutata ma che riveste un’importanza enorme rispetto al modo in cui affrontiamo la vita”
Abbiamo letto: Un’oscurità trasparente
L’efficace racconto di cosa accade a chi soffre di depressione. Un’opera non recente ma utile soprattutto a chi è vicino a persone con depressione.
“Credo che mia figlia sia vittima di bullismo rosa, viene esclusa dalle compagne di classe e ne soffre. Cosa posso fare per aiutarla?”
“Bullismo rosa”, un fenomeno di cui si parla poco che può creare grande disagio.
“Mio figlio crescendo è cambiato, improvvisamente sembra un altro.”
Arriva l’adolescenza. Cosa fare con irritabilità, scontrosità, risposte a monosillabi?
Sostegno per una genitorialità consapevole
Adolescenza, sia per i ragazzi che per i genitori un passaggio complesso e ricco di novità che richiede attenzione e consapevolezza.
Ridurre lo stress si può, con la Mindfulness. Il Protocollo MBSR
MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction, il programma per la riduzione dello stress basata sulla mindfulness più diffuso nel mondo.
Abbiamo letto: L’arte di correre
La corsa come metafora di un percorso psicologico per migliorare la conoscenza di sé stessi.
In ricordo di Massimo Calderale
Ad un anno di distanza tutte le persone che lavorano presso l’Istituto di Psicopatologia ricordano con l’affetto di sempre il Dott. Massimo Calderale.
Abbiamo letto: Mai più paura di volare
Paura di volare, una fobia che riguarda circa la metà della popolazione generale.
Abbiamo visto: Le regole dell’attrazione
Un film che tratteggia efficacemente molti aspetti dell’adolescenza.
Abbiamo letto: Se ti abbraccio non aver paura
Le difficoltà incontrate da chi, giorno dopo giorno, accompagna nella vita un familiare affetto da autismo