Incontri periodici per allenare la nostra capacità di vivere consapevolmente.
I Pilastri della consapevolezza è un laboratorio di mindfulness, rivolto a chi ha già partecipato ad un protocollo MBSR, per mantenere o rinnovare l’intenzione di praticare la consapevolezza.
Gli incontri del laboratorio sono dedicati ad esplorare e approfondire alcuni temi fondamentali della pratica di mindfulness toccati durante il Protocollo MBSR.
Il percorso prevede incontri a cadenza mensile, con una pausa estiva, ed include: pratiche di mindfulness, condivisione delle esperienze, letture e approfondimenti.
Gli incontri sono condotti dalla Dr.ssa Roberta Necci, istruttrice senior di mindfulness e si tengono presso l’Istituto di Psicopatologia.
Per informazioni: mindfulness@istitutodipsicopatologia.it