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Protocollo per la riduzione dello stress – edizione autunno 2018

Inizia martedì 9 ottobre e si conclude il 4 dicembre 2018 l’edizione d’autunno del Protocollo MBSR, il corso di mindfulness per la riduzione dello stress.

Conduce il corso la Dr.ssa Roberta Necci, istruttrice senior di mindfulness.

Il Protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) è il corso di mindfulness per la riduzione dello stress ideato da Jon Kabat-Zinn. Otto settimane per prendersi cura del proprio benessere e acquisire un metodo per migliorare la capacità di vivere consapevolmente.

Per info: mindfulness@istitutodipsicopatologia.it

Autore: Roberta Necci