Ci occupiamo di diagnosi, cura e prevenzione delle patologie mentali
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Corsi Mindfulness

I Pilastri della Consapevolezza – Settimo incontro

Mercoledì 23 settembre 2020. Saper ascoltare, sapersi ascoltare

I Pilastri della Consapevolezza. Sesto incontro

Mercoledì 1 luglio 2020. Inquietudine, frenesia, irrequietezza. Uno sguardo alla pazienza

I Pilastri della Consapevolezza. Quinto incontro

Mercoledì 10 giugno 2020. Sappiamo essere gentili con noi stessi? Un focus sul giudizio

I Pilastri della Consapevolezza. Quarto incontro

Mercoledì 13 maggio 2020. Irritabilità e rabbia, l’importanza di lasciar andare.

I Pilastri della Consapevolezza. Terzo incontro

Mercoledì 25 marzo 2020. Sensazioni fisiche, le parole con cui il corpo ci parla

Protocollo per la riduzione dello stress – edizione d’inverno 2020

Inizia l’11 febbraio e si conclude il 31 marzo il percorso per ridurre lo stress.

I Pilastri della Consapevolezza, secondo incontro

Mercoledì 26 febbraio 2020. Fare amicizia con i pensieri

Protocollo per la riduzione dello stress, presentazione dell’edizione inverno 2020

Venerdì 17 gennaio 2020 alle 18,00 incontro informativo sul corso di mindfulness  con inizio previsto per febbraio 2020

Consapevolezza alimentare, a febbraio la prossima edizione di La Mente in Tavola

“Il cibo è uno dei grandi piaceri della vita, non qualcosa a cui dover rinunciare” Robert Wansink

I Pilastri della Consapevolezza, quinta edizione

Inizia il 22 gennaio la quinta edizione del laboratorio di mindfulness I Pilastri della Consapevolezza

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