Ci occupiamo di diagnosi, cura e prevenzione delle patologie mentali
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Corsi Mindfulness

I Pilastri della Consapevolezza – Nono incontro

Mercoledì 25 novembre 2020. Le case a cui tornare: il corpo, il respiro

I Pilastri della Consapevolezza – Ottavo incontro

Mercoledì 21 ottobre 2020. Prendersi cura, accettazione e gratitudine

I Pilastri della Consapevolezza – Settimo incontro

Mercoledì 23 settembre 2020. Saper ascoltare, sapersi ascoltare

I Pilastri della Consapevolezza. Sesto incontro

Mercoledì 1 luglio 2020. Inquietudine, frenesia, irrequietezza. Uno sguardo alla pazienza

I Pilastri della Consapevolezza. Quinto incontro

Mercoledì 10 giugno 2020. Sappiamo essere gentili con noi stessi? Un focus sul giudizio

I Pilastri della Consapevolezza. Quarto incontro

Mercoledì 13 maggio 2020. Irritabilità e rabbia, l’importanza di lasciar andare.

I Pilastri della Consapevolezza. Terzo incontro

Mercoledì 25 marzo 2020. Sensazioni fisiche, le parole con cui il corpo ci parla

Protocollo per la riduzione dello stress – edizione d’inverno 2020

Inizia l’11 febbraio e si conclude il 31 marzo il percorso per ridurre lo stress.

I Pilastri della Consapevolezza, secondo incontro

Mercoledì 26 febbraio 2020. Fare amicizia con i pensieri

Protocollo per la riduzione dello stress, presentazione dell’edizione inverno 2020

Venerdì 17 gennaio 2020 alle 18,00 incontro informativo sul corso di mindfulness  con inizio previsto per febbraio 2020

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