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I Pilastri della consapevolezza, sesta edizione

Inizia il 27 gennaio 2021 la sesta edizione del laboratorio di mindfulness “I Pilastri della Consapevolezza”

Il laboratorio è rivolto a chi ha già partecipato ad un protocollo per la riduzione dello stress (MBSR) e desidera continuare a coltivare la capacità di vivere consapevolmente.

Otto incontri per ripercorrere e approfondire alcuni temi fondamentali della mindfulness proposti durante nel protocollo MBSR.

Il laboratorio prevede:

  • pratiche di mindfulness
  • condivisione delle esperienze
  • approfondimenti e letture

Gli incontri sono condotti dalla dr.ssa Roberta Necci, istruttrice senior di Mindfulness e il dott. Riccardo Stacchini, psicoterapeuta e istruttore di mindfulness in formazione.

Per tutelare la sicurezza di tutti gli incontri continuano su Zoom con partecipazione gratuita.
Per partecipare inviare una mail a: mindfulness@istitutodipsicopatologia.it

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Autore: Roberta Necci