Inizia il 27 gennaio 2021 la sesta edizione del laboratorio di mindfulness “I Pilastri della Consapevolezza”
Il laboratorio è rivolto a chi ha già partecipato ad un protocollo per la riduzione dello stress (MBSR) e desidera continuare a coltivare la capacità di vivere consapevolmente.
Otto incontri per ripercorrere e approfondire alcuni temi fondamentali della mindfulness proposti durante nel protocollo MBSR.
Il laboratorio prevede:
- pratiche di mindfulness
- condivisione delle esperienze
- approfondimenti e letture
Gli incontri sono condotti dalla dr.ssa Roberta Necci, istruttrice senior di Mindfulness e il dott. Riccardo Stacchini, psicoterapeuta e istruttore di mindfulness in formazione.
Per tutelare la sicurezza di tutti gli incontri continuano su Zoom con partecipazione gratuita.
Per partecipare inviare una mail a: mindfulness@istitutodipsicopatologia.it