Mercoledì 27 marzo 2019 alle 18,00 secondo incontro del laboratorio di mindfulness “I Pilastri della consapevolezza”
Roberta Necci
Consapevolezza alimentare, riallineare mente, corpo e cuore per prendersi cura del proprio benessere
Anche un cibo molto semplice può gratificarci se preparato e mangiato prestando attenzione.
Protocollo per la riduzione dello stress, edizione inverno 2019
Inizia martedì 5 febbraio e si conclude il 26 marzo 2019 l’edizione d’inverno del Protocollo MBSR, il corso di mindfulness per la riduzione dello stress.
Corso di Consapevolezza Alimentare, presentazione del corso La Mente in Tavola
Venerdì 1 febbraio alle 17,30 parliamo di consapevolezza alimentare.
I Pilastri della Consapevolezza, quarta edizione
Inizia il 13 febbraio la quarta edizione del laboratorio di mindfulness I Pilastri della Consapevolezza
Graphic novel e fumetti, efficaci percorsi di auto aiuto
Non solo parole scritte ma anche illustrazioni e fumetti aiutano ad aiutarsi.
Concluso l’ottavo corso ECM dell’Istituto di Psicopatologia
Due giornate di formazione sull’integrazione farmaci e psicoterapia.
Protocollo MBSR per la riduzione dello stress, presentazione dell’edizione inverno 2019
Venerdì 18 gennaio 2019 alle 18,00 parliamo di mindfulness e riduzione dello stress
I Pilastri della Consapevolezza – Settimo incontro
Si conclude Mercoledì 16 gennaio 2019 il laboratorio di mindfulness I Pilastri della Consapevolezza
Avviciniamoci alla mindfulness – Un laboratorio di mindfulness
Si parla tanto di mindfulness ma di cosa si tratta? E farà per me?