Ci occupiamo di diagnosi, cura e prevenzione delle patologie mentali

Roberta Necci

I Pilastri della Consapevolezza – Ottavo incontro

Mercoledì 21 ottobre 2020. Prendersi cura, accettazione e gratitudine

I Pilastri della Consapevolezza – Settimo incontro

Mercoledì 23 settembre 2020. Saper ascoltare, sapersi ascoltare

Abbiamo letto: 33

“A sedici anni andai via di casa. I miei compagni di classe il weekend dormivano insieme, guardavano un film porno, giocavano alla PlayStation e la domenica tornavano di corsa in cameretta a finire i compiti per il giorno dopo. Io no. Io facevo cose un po’ diverse.”

Abbiamo letto: Arrivare in anticipo

Andrea Pomella scrive su chi ama arrivare molto prima del necessario

I Pilastri della Consapevolezza. Sesto incontro

Mercoledì 1 luglio 2020. Inquietudine, frenesia, irrequietezza. Uno sguardo alla pazienza

I Pilastri della Consapevolezza. Quinto incontro

Mercoledì 10 giugno 2020. Sappiamo essere gentili con noi stessi? Un focus sul giudizio

I Pilastri della Consapevolezza. Quarto incontro

Mercoledì 13 maggio 2020. Irritabilità e rabbia, l’importanza di lasciar andare.

Chiedi aiuto, non aver paura.

 Gruppi di Auto Aiuto per depressione, disturbi bipolari e disturbi d’ansia.

I Pilastri della Consapevolezza. Terzo incontro

Mercoledì 25 marzo 2020. Sensazioni fisiche, le parole con cui il corpo ci parla

Protocollo per la riduzione dello stress – edizione d’inverno 2020

Inizia l’11 febbraio e si conclude il 31 marzo il percorso per ridurre lo stress.