Ci occupiamo di diagnosi, cura e prevenzione delle patologie mentali

Roberta Necci

Abbiamo letto: Arrivare in anticipo

Andrea Pomella scrive su chi ama arrivare molto prima del necessario

I Pilastri della Consapevolezza. Sesto incontro

Mercoledì 1 luglio 2020. Inquietudine, frenesia, irrequietezza. Uno sguardo alla pazienza

I Pilastri della Consapevolezza. Quinto incontro

Mercoledì 10 giugno 2020. Sappiamo essere gentili con noi stessi? Un focus sul giudizio

I Pilastri della Consapevolezza. Quarto incontro

Mercoledì 13 maggio 2020. Irritabilità e rabbia, l’importanza di lasciar andare.

Chiedi aiuto, non aver paura.

 Gruppi di Auto Aiuto per depressione, disturbi bipolari e disturbi d’ansia.

I Pilastri della Consapevolezza. Terzo incontro

Mercoledì 25 marzo 2020. Sensazioni fisiche, le parole con cui il corpo ci parla

Protocollo per la riduzione dello stress – edizione d’inverno 2020

Inizia l’11 febbraio e si conclude il 31 marzo il percorso per ridurre lo stress.

I Pilastri della Consapevolezza, secondo incontro

Mercoledì 26 febbraio 2020. Fare amicizia con i pensieri

Paura di volare e mindfulness

Come la pratica di mindfulness aiuta a gestire la paura di volare. Un’istruttrice di mindfulness racconta la sua esperienza.

Mindfulness, appuntamenti per l’inverno 2020

A partire dal 17 gennaio 2020 gli appuntamenti con la mindfulness dell’Istituto di Psicopatologia