Mercoledì 12 giugno 2019 alle 18,00 quarto incontro del laboratorio di mindfulness “I Pilastri della consapevolezza”
Roberta Necci
Protocollo per la riduzione dello stress, edizione primavera 2019
Inizia martedì 5 maggio e si conclude il 25 giugno 2019 l’edizione d’inverno del Protocollo MBSR, il corso di mindfulness per la riduzione dello stress.
I Pilastri della Consapevolezza – terzo incontro
Mercoledì 17 aprile 2019 alle 18,00 terzo incontro del laboratorio di mindfulness “I Pilastri della consapevolezza”
Cronache di mindfulness. Storia di una risonanza magnetica
La storia di Francesca che, grazie alla mindfulness, tiene a bada l’ansia e riesce a fare una risonanza magnetica
Abbiamo letto: L’uomo che trema
Dopo William Styron un altro scrittore sceglie di raccontare la propria esperienza con la depressione.
Cos’è la depressione per chi non la conosce?
Depressione non è demoralizzazione o avvilimento. È malattia.
I Pilastri della Consapevolezza – Secondo incontro
Mercoledì 27 marzo 2019 alle 18,00 secondo incontro del laboratorio di mindfulness “I Pilastri della consapevolezza”
Consapevolezza alimentare, riallineare mente, corpo e cuore per prendersi cura del proprio benessere
Anche un cibo molto semplice può gratificarci se preparato e mangiato prestando attenzione.
Protocollo per la riduzione dello stress, edizione inverno 2019
Inizia martedì 5 febbraio e si conclude il 26 marzo 2019 l’edizione d’inverno del Protocollo MBSR, il corso di mindfulness per la riduzione dello stress.
I Pilastri della Consapevolezza, quarta edizione
Inizia il 13 febbraio la quarta edizione del laboratorio di mindfulness I Pilastri della Consapevolezza