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I Pilastri della Consapevolezza – Quinto incontro

Mercoledì 18 settembre 2019 alle 18,00 quinto incontro del laboratorio di mindfulness “I Pilastri della consapevolezza”

“Accettazione significa vedere le cose così come sono nel momento presente.
Coltivando l’accettazione crei le condizioni preliminari per la trasformazione”

“Spesso la nostra mente resta intrappolata, malgrado la nostra intelligenza.
Coltivare il non attaccamento, la capacità di lasciar andare, è fondamentale per la pratica della consapevolezza”
Jon Kabat-Zinn

Di Accettazione e Lasciar Andare parleremo

Mercoledì 18 settembre 2019 alle 18,00.
L’incontro è rivolto a chi ha già partecipato ad un programma MBSR e si terrà presso l’Istituto di Psicopatologia in Via Girolamo da Carpi 1.
Per partecipare: mindfulness@istitutodipsicopatologia.it
Autore: Roberta Necci