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Mindfulness, appuntamenti per l’autunno 2018

A partire dal 18 settembre gli appuntamenti con la mindfulness dell’Istituto di Psicopatologia

A settembre si aprono le iscrizioni per i nuovi corsi di mindfulness.
Se siete interessati alla mindfulness, volete saperne di più e  fare un’esperienza diretta ci sono gli incontri di  presentazione dei corsi:

  • Martedì 18 settembre alle 18,00 la dott.ssa Roberta Necci presenta il Protocollo MBSR,  percorso per la riduzione dello stress previsto per ottobre e novembre
  • Venerdì 21 settembre alle 17,30 la dott.ssa Lucia Toselli e la dott.ssa Roberta Necci presentano La Mente in Tavola,  corso di consapevolezza alimentare previsto per i mesi di ottobre e novembre

Se avete già partecipato ad un Protocollo MBSR riprendono gli incontri del laboratorio di mindfulness I Pilastri della Consapevolezza

 

“Quello che offriamo alle persone, in realtà, è la scoperta che esiste un modo di essere, un modo di affrontare i problemi che rende la vita più ricca. Ad esso si accompagna anche un maggior senso di padronanza di sé e delle situazioni. Questo modo di essere lo chiamiamo la via della consapevolezza.”
Jon Kabat-Zinn

 

Autore: Roberta Necci