Mercoledì 21 ottobre 2020. Prendersi cura, accettazione e gratitudine
L’accettazione, secondo la Mindfulness, ci aiuta a modificare il nostro rapporto con le difficoltà. Non per diventare più duri, più resistenti ma più morbidi più flessibili. E, quindi, più solidi.
All’accettazione e alla gratitudine verso tutto ciò che ci obbliga ad allenare queste capacità è dedicato l’incontro del laboratorio di Mindfulness che si terrà
Mercoledì 21 ottobree 2020 – dalle 18,00 alle 19,30
Sempre online, sempre su Zoom, sempre gratuitamente.
L’incontro è rivolto a chi ha già già partecipato ad un programma MBSR.
Per partecipare: mindfulness@istitutodipsicopatologia.it