Mercoledì 13 maggio 2020. Irritabilità e rabbia, l’importanza di lasciar andare.
“Uno degli elementi più pericolosi della rabbia è che suscita altra rabbia. E’ necessario un grande sforzo per non reagire alla rabbia con rabbia.”
Daniel Goleman, Dalai Lama
Di rabbia, irritabilità e dell’aiuto che deriva dal provare a lasciar andare parleremo:
Mercoledì 13 maggio 2020 – ore 18,00
Ci incontriamo online su Zoom.
L’incontro è rivolto a chi ha già già partecipato ad un programma MBSR.
Per partecipare: mindfulness@istitutodipsicopatologia.it