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I Pilastri della Consapevolezza – quarto incontro

Mercoledì 15 maggio 2019 alle 18,00 quarto incontro del laboratorio di mindfulness “I Pilastri della consapevolezza”

Compiamo buona parte delle nostre attività automaticamente, senza accorgerci di ciò che facciamo e questo di per sé non è un errore, ma se ci lasciamo completamente guidare dagli automatismi perdiamo l’essenza della nostra vita. La mindfulness ci aiuta a coltivare la pazienza, un atteggiamento fondamentale per migliorare la nostra capacità di vivere consapevolmente.

Di pazienza e pilota automatico parleremo

Mercoledì 15 maggio alle 18,00.
L’incontro è rivolto a chi ha già partecipato ad un programma MBSR e si terrà presso l’Istituto di Psicopatologia in Via Girolamo da Carpi 1.
Info: mindfulness@istitutodipsicopatologia.it
Autore: Roberta Necci