Mercoledì 26 febbraio 2020. Fare amicizia con i pensieri
“Se cerchiamo di eliminare i nostri pensieri non facciamo che procurarci un gigantesco mal di testa. Un tale proposito sarebbe una sciocchezza, anzi una pura follia, come cercare di fermare le onde del mare”.
Jon Kabat-Zinn
La curiosità è uno dei pilastri della mindfulness, in questo incontro la rivolgeremo verso la nostra mente per conoscere meglio ciò che ci racconta e diventare più amici dei nostri pensieri.
Ne parliamo
Mercoledì 26 febbraio 2020 – ore 18,00
Istituto di Psicopatologia – Via Girolamo da Carpi n. 1 Roma
L’incontro è rivolto a chi ha già già partecipato ad un programma MBSR.
Per partecipare: mindfulness@istitutodipsicopatologia.it