Mercoledì 20 novembre 2019, il Non giudizio.
“Un consiglio di pratica in azione rivolta al prendersi cura dell’abitudine alla negatività è quello di seguire la politica dei piccoli passi, a cominciare da quando ci svegliamo la mattina.
Pronunciamo questa intenzione: “Oggi non criticherò nessuno, a cominciare da me stesso”.
Corrado Pensa
Siamo abituati a prestare attenzione alle parole che usiamo quando giudichiamo noi stessi o gli altri? La mindfulness ci offre un grande aiuto nel riconoscere quando la nostra inclinazione a giudicare va oltre e aggiunge negatività.
Di Non giudizio parleremo
Mercoledì 20 novembre 2019 – ore 18,00
Istituto di Psicopatologia – Via Girolamo da Carpi n. 1 Roma
L’incontro è rivolto a chi ha già già partecipato ad un programma MBSR.
Per partecipare: mindfulness@istitutodipsicopatologia.it