Mercoledì 17 aprile 2019 alle 18,00 terzo incontro del laboratorio di mindfulness “I Pilastri della consapevolezza”
Le sensazioni fisiche sono le parole che il corpo usa per comunicarci come si sente in un dato momento, ma noi conosciamo il linguaggio che usa? Se dedichiamo attenzione e curiosità alle parole che il corpo pronuncia migliora la capacità di rispondere adeguatamente rispettando i nostri bisogni.
Di curiosità e di attenzione alle sensazioni fisiche parleremo
Mercoledì 17 aprile alle 18,00.
L’incontro è rivolto a chi ha già partecipato ad un programma MBSR e si terrà presso l’Istituto di Psicopatologia in Via Girolamo da Carpi 1.
Info: mindfulness@istitutodipsicopatologia.it