A partire dal 18 settembre 2019 gli appuntamenti con la mindfulness dell’Istituto di Psicopatologia
A settembre si aprono le iscrizioni per i nuovi corsi di mindfulness.
Se siete interessati alla mindfulness, volete saperne di più e fare un’esperienza diretta ci sono gli incontri di presentazione dei corsi:
- Martedì 24 settembre alle 18,00 la dott.ssa Roberta Necci presenta il Protocollo MBSR, percorso per la riduzione dello stress previsto per ottobre e novembre (stavolta anche con un’edizione mattutina)
- Mercoledì 25 settembre alle 18,00 la dott.ssa Lucia Toselli e la dott.ssa Roberta Necci presentano La Mente in Tavola, corso di consapevolezza alimentare previsto per i mesi di ottobre e novembre
Se avete già partecipato ad un Protocollo MBSR riprendono gli incontri del laboratorio di mindfulness I Pilastri della Consapevolezza
- Mercoledì 18 settembre alle 18,00 quinto incontro del laboratorio di mindfulness I Pilastri della Consapevolezza
Quello che offriamo alle persone, in realtà, è la scoperta che esiste un modo di essere, un modo di affrontare i problemi che rende la vita più ricca. Ad esso si accompagna anche un maggior senso di padronanza di sé e delle situazioni. Questo modo di essere lo chiamiamo la via della consapevolezza.
Jon Kabat-Zinn