Inizia l’11 febbraio e si conclude il 31 marzo il percorso per ridurre lo stress.
Conduce il corso la Dr.ssa Roberta Necci, istruttrice senior di mindfulness.
Il Protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) è il corso di mindfulness per la riduzione dello stress ideato da Jon Kabat-Zinn. Otto settimane per prendersi cura del proprio benessere e acquisire un metodo per migliorare la capacità di vivere consapevolmente.
Info: mindfulness@istitutodipsicopatologia.it