Protocollo per la riduzione dello stress, edizione primavera 2019
Inizia martedì 5 maggio e si conclude il 25 giugno 2019 l’edizione d’inverno del Protocollo MBSR, il corso di mindfulness per la riduzione dello stress.
Storie di consapevolezza alimentare. Il racconto di Mario.
Come la consapevolezza alimentare aiuta uno scrittore a limitare gli effetti negativi del bisogno di mangiare compulsivamente senza annullare la sua ispirazione.
I Pilastri della Consapevolezza – terzo incontro
Mercoledì 17 aprile 2019 alle 18,00 terzo incontro del laboratorio di mindfulness “I Pilastri della consapevolezza”
Cronache di mindfulness. Storia di una risonanza magnetica
La storia di Francesca che, grazie alla mindfulness, tiene a bada l’ansia e riesce a fare una risonanza magnetica