Stiamo attraversando anni impegnativi che mettono a dura prova i nostri stati emotivi. Per questa ragione la settima edizione del laboratorio di mindfulness riprenderà e continuerà il tema dell’edizione precedente: come la consapevolezza può aiutarci a convivere con tutte le emozioni.
Inizia il 26 gennaio 2022 la settima edizione del laboratorio di mindfulness “I Pilastri della Consapevolezza”
Al percorso può partecipare chi desidera coltivare la capacità di vivere nel momento presente e ha interesse per i temi proposti. Gli otto incontri, a cadenza circa mensile, includono:
- pratiche di mindfulness
- condivisione delle esperienze
- approfondimenti e letture
Gli incontri sono condotti dalla dr.ssa Roberta Necci, istruttrice senior di Mindfulness e il dott. Riccardo Stacchini, psicoterapeuta e istruttore di mindfulness in formazione.
Gli incontri si tengono online e la partecipazione è gratuita.
Per partecipare inviare una mail a: mindfulness@istitutodipsicopatologia.it