Si conclude Mercoledì 16 gennaio 2019 il laboratorio di mindfulness I Pilastri della Consapevolezza
Un incontro dedicato al Silenzio chiuderà il laboratorio I Pilastri della Consapevolezza che, da marzo, ci ha permesso di coltivare e approfondire i fondamenti della mindfulness.
Creare le condizioni adatte per vivere il silenzio è di sicuro un’iniziativa lodevole, ma ci vuole tempo per raggiungere in auto un luogo dove ci si possa rilassare, praticare yoga, andare a zonzo, oppure per raggiungere in aereo un buon ritiro dove staccare. A volte le cose migliori della vita sono gratis.
Il silenzio che ho in mente lo troviamo dove siamo, quando ci fa comodo, nella nostra testa e non costa niente.
Erling Kagge, Il silenzio
Mercoledì 16 gennaio alle 18,00.
L’incontro è rivolto a chi ha già partecipato ad un programma MBSR e si terrà presso l’Istituto di Psicopatologia in Via Girolamo da Carpi 1.
Info: mindfulness@istitutodipsicopatologia.it