Corsi Mindfulness
Mindfulness per la riduzione dello stress, inverno 2025
Corso di mindfulness in presenza, febbraio – marzo 2025
Mindfulness per la riduzione dello stress (MBSR), inverno 2024
Corso di mindfulness in presenza, gennaio – marzo 2024
Mindfulness per la riduzione dello stress, autunno 2023
Corso di mindfulness in presenza, ottobre – novembre 2023
Mindfulness per la riduzione dello stress, primavera 2023
Corso di mindfulness in presenza, maggio – giugno2023
Mindfulness per la riduzione dello stress, inverno 2023
Corso di mindfulness in presenza, febbraio – marzo 2023
Mindfulness per la riduzione dello stress, autunno 2022
Corso di mindfulness in presenza, ottobre – novembre 2022
Mindfulness per la riduzione dello stress, primavera 2022
Corso di mindfulness in partenza a maggio 2022
I Pilastri della Consapevolezza – settima edizione
Inizia il 26 gennaio 2022 la settima edizione del laboratorio di mindfulness “I Pilastri della Consapevolezza”
La mindfulness dell’Istituto di Psicopatologia – inverno 2022
I percorsi di mindfulness dei prossimi mesi.
Mindfulness per la riduzione dello stress, autunno 2021
Percorsi di Mindfulness in ottobre e novembre
I Pilastri della consapevolezza, sesta edizione
Inizia il 27 gennaio 2021 la sesta edizione del laboratorio di mindfulness “I Pilastri della Consapevolezza”
I Pilastri della Consapevolezza – Nono incontro
Mercoledì 25 novembre 2020. Le case a cui tornare: il corpo, il respiro
I Pilastri della Consapevolezza – Ottavo incontro
Mercoledì 21 ottobre 2020. Prendersi cura, accettazione e gratitudine
I Pilastri della Consapevolezza – Settimo incontro
Mercoledì 23 settembre 2020. Saper ascoltare, sapersi ascoltare
I Pilastri della Consapevolezza. Sesto incontro
Mercoledì 1 luglio 2020. Inquietudine, frenesia, irrequietezza. Uno sguardo alla pazienza
I Pilastri della Consapevolezza. Quinto incontro
Mercoledì 10 giugno 2020. Sappiamo essere gentili con noi stessi? Un focus sul giudizio
I Pilastri della Consapevolezza. Quarto incontro
Mercoledì 13 maggio 2020. Irritabilità e rabbia, l’importanza di lasciar andare.
I Pilastri della Consapevolezza. Terzo incontro
Mercoledì 25 marzo 2020. Sensazioni fisiche, le parole con cui il corpo ci parla
Protocollo per la riduzione dello stress – edizione d’inverno 2020
Inizia l’11 febbraio e si conclude il 31 marzo il percorso per ridurre lo stress.
I Pilastri della Consapevolezza, secondo incontro
Mercoledì 26 febbraio 2020. Fare amicizia con i pensieri
Protocollo per la riduzione dello stress, presentazione dell’edizione inverno 2020
Venerdì 17 gennaio 2020 alle 18,00 incontro informativo sul corso di mindfulness con inizio previsto per febbraio 2020
Consapevolezza alimentare, a febbraio la prossima edizione di La Mente in Tavola
“Il cibo è uno dei grandi piaceri della vita, non qualcosa a cui dover rinunciare” Robert Wansink
I Pilastri della Consapevolezza, quinta edizione
Inizia il 22 gennaio la quinta edizione del laboratorio di mindfulness I Pilastri della Consapevolezza
Protocollo per la riduzione dello stress. Edizione autunno 2019
Iniziano i protocolli MBSR, martedì 8 ottobre l’edizione serale e mercoledì 9 ottobre l’edizione del mattino.
I Pilastri della Consapevolezza – sesto incontro
Mercoledì 16 ottobre 2019. Le “sorelle” della mindfulness: gratitudine, gentilezza, compassione.
Protocollo MBSR per la riduzione dello stress, edizione d’autunno 2019
Martedì 24 settembre 2019 alle 18,00 incontro informativo sul corso di mindfulness dell’Istituto di Psicopatologia previsto per ottobre e novembre.
Consapevolezza alimentare, presentazione del corso La Mente in Tavola edizione autunno 2019
Mercoledì 25 settembre 2019 alle 18,00 presentazione del corso di Mindful Eating
I Pilastri della Consapevolezza – Quinto incontro
Mercoledì 18 settembre 2019 alle 18,00 quinto incontro del laboratorio di mindfulness “I Pilastri della consapevolezza”
I Pilastri della Consapevolezza – quarto incontro
Mercoledì 12 giugno 2019 alle 18,00 quarto incontro del laboratorio di mindfulness “I Pilastri della consapevolezza”
Protocollo per la riduzione dello stress, edizione primavera 2019
Inizia martedì 5 maggio e si conclude il 25 giugno 2019 l’edizione d’inverno del Protocollo MBSR, il corso di mindfulness per la riduzione dello stress.
I Pilastri della Consapevolezza – terzo incontro
Mercoledì 17 aprile 2019 alle 18,00 terzo incontro del laboratorio di mindfulness “I Pilastri della consapevolezza”
Protocollo MBSR per la riduzione dello stress, edizione di primavera 2019
Aperte le iscrizioni al corso di mindfulness previsto per maggio-giugno 2019
La Mente in Tavola, corso di consapevolezza alimentare
Venerdì 15 marzo alle 17,30 parliamo di consapevolezza alimentare.
I Pilastri della Consapevolezza – Secondo incontro
Mercoledì 27 marzo 2019 alle 18,00 secondo incontro del laboratorio di mindfulness “I Pilastri della consapevolezza”
Protocollo per la riduzione dello stress, edizione inverno 2019
Inizia martedì 5 febbraio e si conclude il 26 marzo 2019 l’edizione d’inverno del Protocollo MBSR, il corso di mindfulness per la riduzione dello stress.
I Pilastri della Consapevolezza, quarta edizione
Inizia il 13 febbraio la quarta edizione del laboratorio di mindfulness I Pilastri della Consapevolezza
Protocollo MBSR per la riduzione dello stress, presentazione dell’edizione inverno 2019
Venerdì 18 gennaio 2019 alle 18,00 parliamo di mindfulness e riduzione dello stress
I Pilastri della Consapevolezza – Settimo incontro
Si conclude Mercoledì 16 gennaio 2019 il laboratorio di mindfulness I Pilastri della Consapevolezza
I Pilastri della Consapevolezza – Sesto incontro della terza edizione
Mercoledì 21 novembre 2018 alle 18,00 sesto incontro del laboratorio di mindfulness “I Pilastri della Consapevolezza”
I Pilastri della Consapevolezza – terza edizione
Mercoledì 17 ottobre 2018 alle 18,00 quinto incontro del laboratorio di mindfulness “I Pilastri della consapevolezza”
Corso di Consapevolezza Alimentare – edizione d’autunno
Inizia venerdì 12 ottobre e si conclude il 30 novembre 2018 l’edizione d’autunno del corso La Mente in Tavola
Protocollo per la riduzione dello stress – edizione autunno 2018
Inizia martedì 9 ottobre e si conclude il 4 dicembre 2018 l’edizione d’autunno del Protocollo MBSR, il corso di mindfulness per la riduzione dello stress.
I Pilastri della Consapevolezza – Terza edizione
Mercoledì 19 settembre 2018 alle 18,00 quarto incontro del laboratorio di mindfulness “I Pilastri della consapevolezza”
Protocollo MBSR per la riduzione dello stress, presentazione dell’edizione autunno 2018
Martedì 18 settembre 2018 alle 18,00 parliamo di mindfulness e riduzione dello stress
Consapevolezza alimentare, presentazione del corso La Mente in Tavola edizione autunno 2018
Venerdì 21 settembre 2018 alle 17,30 parliamo di consapevolezza alimentare.
I Pilastri della Consapevolezza, terza edizione
Mercoledì 20 giugno 2018 alle 18,00 terzo incontro del laboratorio di mindfulness “I Pilastri della consapevolezza”
La Mente in Tavola, presentazione dell’edizione di primavera 2018
Mercoledì 2 maggio alle 17,30 incontro di presentazione del corso di consapevolezza alimentare “La Mente in Tavola”.
I Pilastri della consapevolezza, terza edizione
Mercoledì 16 maggio 2018 alle 18,00 secondo incontro del laboratorio di mindfulness “I Pilastri della consapevolezza”
Protocollo MBSR, edizione inverno 2018
Inizia martedì 6 febbraio e chiude il 27 marzo l’edizione d’inverno del Protocollo MBSR, il corso di mindfulness per la riduzione dello stress.
I Pilastri della consapevolezza. Terza edizione
Rinviato al 28 marzo l’inizio della terza edizione del laboratorio di mindfulness “I pilastri della consapevolezza”.
La Mente in Tavola, presentazione dell’ottava edizione
Martedì 23 gennaio 2108 alle 18,30 presentazione dell’ottava edizione del corso di consapevolezza alimentare (Mindful Eating) dell’Istituto di Psicopatologia.
Protocollo per la riduzione dello stress, presentazione dell’edizione inverno 2018
Mercoledì 10 gennaio 2018 alle 18,30 secondo incontro informativo sul corso di mindfulness dell’Istituto di Psicopatologia con inizio previsto a febbraio 2018
I pilastri della consapevolezza, incontro d’inverno
Venerdì 1 dicembre alle 18,00 quarto incontro del laboratorio di mindfulness “I Pilastri della consapevolezza”
La Mente in Tavola, edizione d’autunno 2017
Aperte le iscrizioni al corso di consapevolezza alimentare (mindful eating) dell’Istituto di Psicopatologia che inizia venerdì 13 ottobre 2017
Protocollo MBSR, edizione d’autunno 2017
Inizia martedì 3 ottobre l’edizione d’autunno del Protocollo MBSR, il corso di mindfulness per la riduzione dello stress.
La Mente in Tavola, presentazione dell’edizione d’autunno 2017
Mercoledì 27 settembre alle 18,30 presentazione della settima edizione del corso di Mindful Eating o consapevolezza alimentare dell’Istituto di Psicopatologia.
Protocollo per la riduzione dello stress, presentazione dell’edizione d’autunno 2017
Mercoledì 13 settembre alle 18,30 incontro informativo sul corso di mindfulness dell’Istituto di Psicopatologia che inizierà a ottobre
I Pilastri della Consapevolezza, incontro d’autunno
Venerdì 29 settembre alle 18,00 prossimo incontro del laboratorio di mindfulness I Pilastri della Consapevolezza.
Con “La Mente in Tavola” anche in vacanza
Martedì 18 luglio alle 18,30 prepariamoci all’estate. Seguiamo il suggerimento di Robert Wansink “Il cibo è uno dei piaceri della vita non qualcosa a cui dover rinunciare”.